孕期与泌尿系统:应了解的知识

| Jun 3, 2025 | 泌尿外科

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怀孕会让妇女的身体发生显著变化,泌尿系统也不例外。了解怀孕如何影响肾脏、膀胱和泌尿道,可以帮助准妈妈们分清哪些症状是正常变化,哪些需要及时就医。

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怀孕如何影响泌尿系统

怀孕期间,身体会制造更多血液,以支持胎儿成长,这增加了肾脏的负荷。这意味着需要过滤的代谢物和液体增多,从而导致排尿更加频繁,尤其是在孕早期和孕晚期。此外,激素变化(特别是孕酮水平升高),会使输尿管和膀胱的肌肉松弛。虽然这有助于孕早期防止子宫收缩,但也可能减缓尿液流动,使孕妇更容易尿路感染。

子宫增大也是影响泌尿系统的主要因素。随着子宫的增大,它会压迫膀胱,使其容量减少。这也就是膀胱未满但仍会出现尿频,有时甚至会尿急的原因。

 

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孕期常见的泌尿系统变化

  • 尿频:排尿次数增多是正常现象。必须注意保持水分,即使这意味着要多跑几趟洗手间。

  • 轻微漏尿:打喷嚏、咳嗽或大笑时,可能会因膀胱受压和盆底肌松弛而出现少量漏尿现象。

  • 尿路感染:孕妇患尿路感染的风险较高,如果治疗不及时,可能会导致肾盂肾炎等更严重的感染。

需要引起警惕的征兆

虽然许多泌尿系统变化都是无害的,但某些症状可能表明身体出了问题:

  • 排尿时有灼烧感或疼痛感

  • 尿液浑浊、有异味或带血

  • 发烧或背痛

  • 有持续的强烈尿意,但排出的尿液很少

这些症状可能表明存在尿路感染或肾脏感染问题,这两种情况在孕期需要及时就医。如果治疗不及时,尿路感染可能增加早产等并发症的风险。

 

孕期如何保护泌尿系统健康

只需做到以下几点就能帮助保持泌尿系统健康:

  • 保持水分摄入:多喝水有助于冲洗尿路中的细菌。

  • 经常排空膀胱:不要长时间憋尿。

  • 保持良好的卫生习惯:从前往后擦拭,穿着透气性好的内裤。

  • 加强盆底肌锻炼:凯格尔运动有助于改善膀胱控制能力,并为分娩做好准备。

产检时,医生可能会检查您的尿液,观察是否有存在任何感染或其他尿路问题的先兆。一旦出现异常症状,无论多么轻微,都要及时报告。

 

产后泌尿系统变化

分娩后,许多妇女会注意到排尿情况发生了进一步变化。身体会排出孕期积聚的多余液体,导致产后头几天会有尿频现象。有的妇女可能会出现暂时性排尿困难或压力性尿失禁,但这些问题通常会随着时间推移或通过盆底肌肉锻炼得到改善。

结论

泌尿系统变化是孕期的正常现象,但必须要分清哪些症状在预期之中,哪些需要就医。孕妇可以通过了解相关信息和采取积极措施,保护自己的泌尿系统健康,让孕期更顺利。

 

本文已由新加坡斐瑞医院Surgi-TEN专科中心的泌尿科医张建泰医生进行事实核实。

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