适当的足部护理对糖尿病患者至关重要，因为其轻微足部损伤升级为严重并发症的风险更高，如需要截肢的足部溃疡。通过以下几个步骤，糖尿病患者可将产生此类严重后果的几率降到最低。

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日常足部检查

糖尿病患者有可能因为神经受损而感觉不到脚部疼痛，因此应该每天检查双脚。应检查脚趾之间是否出现伤口、发红、肿胀、溃疡、鸡眼、老茧、水疱，以及其他皮肤和指甲变化，如脚后跟干燥和脚趾甲感染。检查脚底有困难的人应使用镜子或向家人求助。

任何异常情况都应该由医生进行检查，并选择最佳的治疗方案。糖尿病患者应特别避免切除鸡眼和老茧，或使用鸡眼药膏、鸡眼药水和修脚刨。这些均会损害皮肤并引发感染。

 

仔细洗脚并擦干

洗脚时，请勿把脚泡在水里，避免皮肤受损，增加感染的几率。洗完脚并擦干后，应在整个脚部涂抹保湿乳液，以免出现脚后跟和皮肤干燥，一旦发生龟裂，细菌感染会趁虚而入。脚趾之间的皮肤比较湿润，所以无需涂抹乳液，以防止真菌生长。

 

剪平脚趾甲

糖尿病患者应剪平脚趾甲，不要去剪脚趾甲的角，因为过程中可能会不小心割伤皮肤。修剪指甲后，还应用指甲砂锉或指甲锉刀轻轻磨平锋利的边缘。如果患者看不见、摸不到或够不到脚，或者其脚趾甲较厚、发黄或向内生长，可向足科医生寻求帮助，以避免脚趾甲感染。

 

穿合适的鞋子

糖尿病患者即使在室内也应穿鞋和袜子，因为可能会在不知不觉的情况下踩到脚趾或其它东西，从而伤到脚。运动鞋是最佳的日常选择，因为运动鞋的支撑效果好且透气性好，而袜子应有薄垫，没有接缝，以免摩擦和刺激皮肤。

糖尿病足患者应咨询足病医生，并购买特制的鞋子。例如，爪状趾（即脚趾在脚底下弯曲）患者需要穿加宽或加深的鞋子。脚部变形的患者需要定制鞋子或鞋垫（称为矫形器）来合理分布重量，避免产生新压力点，防止受伤。

所有糖尿病患者均应密切注意脚部，及时治疗伤口和脚后跟干燥、脚趾甲感染等其他状况。还应至少每年请足科医生检查一次脚部，以评估潜在的风险。俗话说得好，防患于未然。

 

 

本文经斐瑞医院(新加坡)Surgi-TEN专家中心血管外科陈毅凯医生经医学验证。