如果说2023年是大多数人重新开始旅行的一年，那么2024年将很可能成为健康旅行促进年，旅行者开始带着目的踏上度假之旅，探索有助于身心健康、焕发活力的新方式。
为什么“社交媒体排毒”能提升福祉？
在当今数字时代，社交媒体已成为许多人生活中不可或缺的一部分。它将我们连接在一起，提供娱乐，甚至成为我们的信息来源。然而，持续使用社交媒体会对我们的精神、情绪甚至身体健康造成负面影响。
旅行贴士：富有成效的冥想静修
你是否有海外度假归来后感觉更加疲惫的经历？其实，这并非个例。
阿育吠陀按摩是什么？它如何使你获益？
在这个系列中，我们将探讨阿育吠陀按摩的起源及其相关益处。阿育吠陀按摩又称“Abhyanga”，是一种传统的按摩方式，源于古老的印度医学体系——阿育吠陀医学。
社交网络对长寿的益处：蓝色宝地之道
蓝色宝地居民基于一套称作“蓝色宝地Power9”的长寿做法，形成倡导积极生活习惯的社交圈（也称为“志同道合圈”），可能更长寿，生活也更幸福。
诊所的环境会影响患者体验吗？
医疗诊所的环境可能既陌生又紧张，给患者带来焦虑等负面情绪。虽然医疗专业知识和患者护理质最为重要，但诊所环境也会影响患者的感受、舒适度和整体健康状况。
医疗服务中诊后患者服务的重要性
我们将在本文中探讨诊后患者服务的重要意义，并重点介绍一些患者服务的良好做法示例。
多吃蔬菜对健康的益处：蓝色宝地的饮食之道
据报道，蓝色宝地的居民往往能活到百岁，人们可能会很好奇，他们健康长寿的秘诀是什么。
蓝区饮食：80%法则——吃得少一点，活得久一点
联合国报告称，自2000年以来，世界各地的人们摄入的热量都在增加，其中2021年亚洲国家创下了最高纪录。
老年人助行器常见类型
总体而言，经济繁荣和技术进步改善了人类的生活条件，延长了人类的寿命。