本文已由新加坡斐瑞医院Surgi-TEN专科中心的泌尿科医师张建泰医生审核。
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尿路感染（UTI）是女性中最常见的细菌感染之一。据统计，近半数女性一生中至少会经历一次尿路感染，其中相当一部分人还会反复感染。虽然尿路感染通常可以治疗，但会引起显著不适，若不治疗，还可能引发更严重的并发症。了解尿路感染的真实病因、辨清常见误区并掌握正确的治疗手段，将有助于女性更有效地防治这一疾病。
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女性尿路感染的原因
尿路感染通常由细菌（最常见大肠杆菌）侵入尿道并大量繁殖引发。女性因解剖学结构特殊，即尿道较短而更利于细菌进入膀胱，故而面临更高的感染风险。
常见感染原因与风险因素包括：
- 性生活：频繁性行为可能将细菌带入尿道。
- 不当的卫生习惯：如厕后从后向前擦拭易将细菌从肛门带至尿道。
- 激素变化：更年期雌激素水平下降会使阴道内壁变薄，增加感染风险。
- 特定避孕方式：杀精剂及子宫帽可能改变阴道环境，致使细菌滋生。
- 基础疾病：糖尿病、肾结石或免疫系统问题都会增加感染几率。
关于尿路感染的常见误区
尿路感染因较为常见，产生了许多普遍存在的误解。以下针对几个常见误区予以澄清：
- 误区1：尿路感染仅见于性生活活跃的女性。
虽然性活动是风险因素，但各年龄段女性，包括无性行为者，都可能患病。
- 误区2：饮用蔓越莓汁可以治愈尿路感染。
蔓越莓制品或有助于阻止细菌附着于尿路，但无法治愈已发生的感染。抗生素目前仍是主要治疗手段。
- 误区3：卫生习惯不良是导致感染的唯一原因。
尿路感染不能简单归咎于“不注意清洁”。即便卫生习惯良好的女性，也可能因解剖学结构、激素水平变化或基础疾病而感染。
- 误区4：尿路感染可不治而愈。
轻度感染可能会暂时好转，但若未接受治疗，感染可能上行引发肾脏感染，后者更为严重，需立即就医。
治疗方案
大多数尿路感染可通过医生开具的短期抗生素疗程得到有效治疗。药物选择需根据致病菌类型、患者既往病史及症状严重程度而定。
在接受抗生素治疗期间，辅助护理可帮助缓解不适：
- 充分补水：大量饮水有助于将尿道细菌冲出。
- 镇痛缓解：非处方药物可缓解排尿灼痛感与尿急症状。
- 益生菌补充：部分研究显示益生菌（特别是乳酸杆菌）有助于维护阴道健康，降低复发风险。
对于复发性尿路感染患者，泌尿科医生可能建议延长低剂量抗生素疗程、为绝经后女性开展阴道雌激素治疗，或通过调整生活习惯来预防感染。
预防建议
采取以下几项简单有效的措施有助于预防尿路感染：
- 如厕后从前向后擦拭。
- 性行为后及时排尿。
- 避免长时间憋尿。
- 穿着透气棉质内裤。
- 充分补水，帮助冲出泌尿系统细菌。
结语
尿路感染虽常见且易引发不适，但公众对其认知仍存在不少误区。通过了解导致感染的确切原因、避免常见错误观念并及早就医，女性可更有效管理病情、降低复发风险。若出现排尿灼热、尿频或下腹痛等症状，应及时咨询专业医疗人员。通过适当护理，尿路感染可以得到有效控制，从而保障女性的生活舒适与泌尿系统长期健康。
