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骨质疏松症的危害

| Nov 8, 2021 | 内分泌学, 骨科手术, Sports Medicine

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骨质疏松症指个体骨量减少,导致骨强度下降。新骨的形成不足以补偿旧骨的分解吸收,就会发生骨质疏松症,造成骨质流失。

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因此,骨质疏松症会让人的骨骼“变脆”,更容易发生骨折,即使碰撞和跌倒时似乎并未受到多少冲击。这些骨折通常发生在髋部、骨盆、脊椎和手腕处。这些骨折发生的部位均为人体骨骼承重部位(特别是髋部和椎体),常常导致长期或永久性残疾,提高发病率和死亡率。

随着人口老龄化,新加坡面临的骨质疏松症问题可谓来势凶猛。髋部骨折者可能要依赖他人照顾,并可能因这个问题而死亡。

此外,与男性相比,女性患骨质疏松症的比例明显较高,而且发生时间较早,这是已经确知的事实(外部超链接)。一般来说,这主要是因为女性的体格比男性瘦小。另外,女性进入更年期时,雌激素(女性荷尔蒙)水平会大幅下降。这是绝经后女性患骨质疏松症的一个主要原因。

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幸运的是,如能尽早发现个体患骨质疏松症的风险和潜在的骨折风险,可有助于减少脆性骨折等骨质疏松症并发症的风险。

 

男性也有风险

虽然骨质疏松症患者常常都是女性,但男性也确有患病风险,只是不太常见。为保持骨骼健康,男性需要适当平衡雌激素和雄激素睾酮。大多数男性从65岁时开始流失骨质(外部超链接),女性则从50岁开始。

一些重要的生活方式因素有助于降低患骨质疏松症的风险,包括:从膳食中摄取充足钙质,减少酒精摄入,进行适当的负重运动和保持健康体重。

 

 

本文经伊安微尼亚山医院(新加坡)圣朱利安糖尿病和内分泌诊所内分泌科医师吴建平医生经医学验证。

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