有目标,即有方向感和目的性,会让我们更长寿吗?越来越多的研究表明,找到人生目标可能会让寿命得到延长。许多研究认为,在生活中有明确的动机让个体有能力投入到有规律的、长期的目标中,从而赋予个体以动力,以一种健康的动机感来驾驭生活,并在某种程度上获得更好的生活满足感。
有目标,即有方向感和目的性,会让我们更长寿吗?
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有目标,即有方向感和目的性,会让我们更长寿吗?越来越多的研究表明,找到人生目标可能会让寿命得到延长。许多研究认为,在生活中有明确的动机让个体有能力投入到有规律的、长期的目标中,从而赋予个体以动力,以一种健康的动机感来驾驭生活,并在某种程度上获得更好的生活满足感。
全球健康研究院将健康定义为积极追求有助达到全面健康状态的活动、选择和生活方式。
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